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생활의 모든것/줌마의 건강정보257

지르텍 2알, 과다 복용의 부작용과 안전한 복용법 지르텍(세티리진)은 알레르기 증상을 완화하기 위해 흔히 사용되는 항히스타민제입니다. 일반적으로 지르텍은 성인 기준으로 하루에 한 번, 10mg(1알)을 복용하는 것이 권장됩니다. 그런데 만약 지르텍을 2알 복용하게 되면 어떤 일이 생길 수 있을까요? 이를 통해 알아보겠습니다.지르텍 2알 복용 시의 위험성과도한 졸음지르텍은 졸음을 유발할 수 있는데, 2알을 복용할 경우 이 효과가 더욱 심하게 나타날 수 있습니다. 이는 일상 생활이나 업무에 큰 지장을 줄 수 있습니다.구강 건조 및 어지러움2알 복용 시, 구강이 심하게 건조해지거나 어지러움이 증가할 수 있습니다. 이는 일상 활동을 하는 데 불편함을 초래할 수 있습니다.소화 문제지르텍 과다 복용은 메스꺼움, 위장장애 등의 소화 문제를 유발할 수 있습니다. 일부.. 2024. 9. 10.
귀 먹먹함 해소법, 이렇게 하면 쉽게 해결됩니다! 귀가 먹먹할 때, 누구나 한 번쯤은 경험해 본 적이 있을 거예요. 마치 비행기를 타고 고도 변화가 있거나, 갑작스럽게 깊은 물속에 들어갔을 때처럼 귀가 꽉 막힌 느낌이 들죠. 이럴 때 불편함은 물론이고, 심지어 걱정되기도 합니다. 이 귀 먹먹함의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 이를 해소하기 위해서는 그 원인을 잘 이해하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.귀 먹먹함의 주요 원인고도 변화비행기를 타거나 높은 산에 오를 때 귀가 먹먹해지는 경우가 많습니다. 이는 귀 안과 밖의 압력 차이 때문입니다. 귀는 압력 변화를 자연스럽게 조절하기 위해 이관이라는 통로를 통해 귓속 압력을 조절하지만, 급격한 변화가 있을 경우 이관이 압력을 따라가지 못해 귀가 먹먹해집니다.귀지 축적귀지는 귀 안을 보호하는 역할.. 2024. 9. 10.
난시 교정, 안경만으로 충분할까? 시력 교정 방법 총정리 난시 뜻과 증상, 교정 방법난시(Astigmatism)의 뜻을 모르는 분들이 의외로 있으신데요. 난시란 시력에 영향을 주는 흔한 굴절 이상 중 하나로, 각막이나 수정체의 표면이 균일하지 않아서 발생하는 상태입니다.정상적인 눈은 각막과 수정체가 구형을 띠고 있어 빛이 눈의 한 점에 정확히 모이게 되죠. 난시가 있는 경우, 각막이나 수정체가 타원형에 가깝게 찌그러져 빛이 여러 지점에 흩어지게 되고, 그 결과 사물이 흐리거나 왜곡되어 보이게 되는 것입니다.난시는 근시, 원시와 함께 가장 흔한 시력 문제 중 하나이며, 어떤 사람에게는 경미해서 특별히 불편하지 않지만, 심한 경우 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 난시가 있으면 눈의 피로를 쉽게 느끼고, 집중력이 떨어지며, 사물의 윤곽이 불분명하게 보이기도.. 2024. 9. 10.
케톤 발진(키토래쉬), 원인과 관리법 총정리 키토래쉬(Keto Rash)란? 키토제닉 다이어트 중 나타나는 피부 발진과 해결법최근 몇 년간 키토제닉 다이어트가 인기를 끌면서, 다이어트를 하던 중 **키토래쉬(Keto Rash)**라는 피부 발진을 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 키토래쉬는 주로 다이어트 중 체내 케톤 수치가 높아지면서 발생하는 피부 증상으로, 붉은 발진과 가려움증을 동반합니다. 이 포스팅에서는 키토래쉬의 원인, 해결법, 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.키토래쉬란?키토래쉬는 키토제닉 다이어트를 하면서 체내에 케톤이 증가할 때 발생하는 피부 발진입니다. 주로 목, 겨드랑이, 가슴, 등처럼 땀이 많이 나는 부위에 붉은 발진이나 가려움이 나타납니다. 키토래쉬는 다이어트 초기나 케톤 수치가 급격히 높아질 때 주로 발생하며, 개인.. 2024. 9. 10.
아기 신우신염 증상 예방법 완벽 정리 아기 신우신염은 신장에 감염이 생기는 질환으로, 특히 아기에게는 매우 심각할 수 있습니다. 신우신염은 주로 요로감염에 의해 발생하며, 신장으로 감염이 퍼지면서 다양한 증상이 나타납니다.신우신염이 아기에게 발생하면 고열, 식욕 감소, 기저귀 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 신생아 및 영아는 증상을 잘 표현하지 못하므로, 부모나 보호자가 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 신우신염 예방 필수! 아기 건강을 지키는 관리법 1. 아기 신우신염의 증상아기들은 성인과 달리 감염을 잘 표현하지 못하므로, 주로 비특이적인 증상을 통해 신우신염을 의심할 수 있습니다. 주요 증상으로는 다음과 같습니다:고열: 발열이 신우신염의 주요 증상 중 하나입니다. 체온이 38도 이상으로 급격히 상승할 수 있습니다.식욕 부진:.. 2024. 9. 10.
건강을 지키는 인산 죽염의 6가지 효과와 사용법 인산 죽염은 최근 건강식품으로 많은 관심을 받고 있는 제품 중 하나입니다. 죽염은 대나무 속에 천일염을 넣고 여러 차례 반복해 구워낸 소금으로, 특히 인산 선생님이 개발한 죽염은 독특한 제조법과 효능으로 유명합니다. 이 글에서는 인산 죽염의 주요 효능과 그에 대한 과학적 근거를 살펴보겠습니다.인산 죽염의 주요 효능항염증 효과인산 죽염은 염증을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 이는 죽염 속에 포함된 다양한 미네랄과 소금의 알칼리성 성분이 염증을 억제하고, 몸 속의 균형을 잡아주기 때문입니다. 특히, 구강 내 염증, 잇몸 질환, 인후염 등의 완화에 도움이 된다고 알려져 있습니다.소화 개선죽염은 위장에 좋은 영향을 미칩니다. 특히 위산 과다로 인한 속쓰림이나 소화 불량에 도움을 줄 수 있습니다. 죽염의 .. 2024. 9. 9.
지독한 발냄새 없애는 효과적인 방법 5가지 발냄새 제거법많은 사람들이 발냄새로 고생하고 있어요. 특히 땀이 많이 나는 여름이나, 운동 후에는 그 불쾌한 냄새가 더 심해지죠. 발냄새는 단순히 불쾌감을 줄 뿐만 아니라 자신감에도 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 발냄새의 원인과 효과적인 제거법을 자세히 살펴보겠습니다.발냄새의 원인발냄새는 주로 땀과 그로 인한 세균 번식이 주요 원인입니다. 발은 하루 종일 양말과 신발에 감싸여 있어 통풍이 잘 안 되죠. 이로 인해 땀을 많이 배출하는 발에서 세균이 쉽게 번식하며, 그 결과 발냄새가 발생합니다.특히 발바닥에 있는 **땀샘(에크린샘)**에서 나오는 땀은 사실 무취지만, 세균과 만나 분해되면서 불쾌한 냄새를 유발해요. 또한 발의 각질이나 피부 상태가 좋지 않으면 세균이 더 쉽게 자라기 때문에 발 관리를 제대로.. 2024. 9. 8.
편도염 자주 걸리는 이유와 효과적인 대처법 편도염: 자주 걸리는 목 통증, 왜 생기고 어떻게 관리할까?편도염은 흔하게 발생하는 목의 염증 질환 중 하나로, 많은 사람들이 생애 한 번쯤 겪게 됩니다. 특히 추운 계절이나 면역력이 약해졌을 때 발생 빈도가 높아집니다. 목이 따끔거리거나 삼킬 때 통증이 느껴지면 편도염을 의심해볼 수 있습니다.이번 글에서는 편도염의 원인과 증상, 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 편도염이란 무엇인가요?편도염은 입 안쪽 양쪽에 위치한 편도에 염증이 생기는 질환입니다. 편도는 면역 체계의 중요한 부분으로, 세균과 바이러스를 막아주는 역할을 합니다.그러나 이 편도에 염증이 생기면 통증과 붓기가 발생하며, 이를 편도염이라고 부릅니다. 편도염의 원인: 바이러스성 감염: 가장 흔한 원인으로, 감기나 독감 바이러.. 2024. 9. 8.
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